腰椎骨折患者如何补充营养促进恢复

腰椎骨折患者营养补充需根据骨折愈合阶段，包括初期、中期、后期，涵盖饮食种类和重点等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.初期：清淡饮食，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等，适当补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋。2.中期：增加维生素A、钙和高蛋白食物摄入，像牛奶、豆腐、鱼肉，老年患者可补充钙剂与维生素D。3.后期：继续食用高营养食物，增加富含钙质食物如牛奶、豆制品，多吃高蛋白食物如牛肉、羊肉。合理的营养补充有助于腰椎骨折的恢复，患者应遵循上述建议，促进身体康复。

你好，可能是有乳腺增生的情况,可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,平时可用胸罩托起乳房，平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息.避免着急生气，忌食辛辣刺激性饮食。