咬指甲导致指甲变形倒刺多如何修复

咬指甲致指甲变形倒刺多，通常是指甲受损、皮肤干燥等引起。若情况严重或持续不愈，建议就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.保持指甲清洁：定期用温水清洗指甲及周围皮肤。2.补充营养：多吃富含维生素A、B族维生素和锌的食物，如胡萝卜、鸡蛋、瘦肉等。3.正确修剪指甲：使用指甲剪将变形的指甲修剪整齐，避免手撕倒刺。4.涂抹护手霜：保持指甲周围皮肤湿润，减少倒刺产生。5.药物治疗：可在医生指导下使用尿素软膏、维生素E乳膏等。6.改变习惯：坚决改掉咬指甲的不良习惯。只要坚持做好以上措施，指甲变形和倒刺多的情况会逐渐改善。

2016-11-03 13:49:52