中午午睡有哪些好处?

2016-11-03 14:26:00

问题描述:中午午睡有哪些好处?

医生回答(1)
李晓萍 副主任医师南昌大学第四附属医院

你好,一般来说,适当的午间小睡,对身体是有益处的,比如可以提高记忆力、增强免疫力和耐力、减轻压力和提高效率等作用,所以根据自己的习惯午间小睡一会儿极为有益处。

2016-11-03 15:20:30

展开全部内容