腰间盘突出腿麻锻炼要怎么办才好啊？则么样锻炼身体才好啊？

2016-10-31 20:56:16

问题描述：腰间盘突出腿麻锻炼要怎么办才好啊？则么样锻炼身体才好啊？

医生回答(6)

: 李斌 主治医师滁州市第一人民医院

腰椎间盘突出，如果说有腿麻的话，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种情况的话，建议平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种情况的话，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多的，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式。平时也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。
2018-08-06 10:17:38

: 邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

腰间盘突出腿麻，锻炼的话，这个要多运动一下比较好点，可以去医院检查一下
2016-10-31 21:33:20

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

腰间盘突出腿麻，建议每天可以适当的散散步，因为现在还有腰椎盘突出还是应该及时的配合医生的治疗
2016-10-31 21:04:19

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

腰间盘突出的话，建议平时要适量的走一走，但是活动量也不宜太大，以免导致病情加重
2016-10-31 21:12:20

: 谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

腰间盘突出的时候腿臂麻木，这个时候吃的清淡一些，你这种情况的话最好是住一宿。
2016-10-31 21:19:20

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

你好亲爱的宝妈。这个还是建议你上网看看比较一点哦。多注意休息就可以了哦。
2016-10-31 21:26:20

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