哺乳期吃啥能减肥且不影响奶水？

哺乳期减肥需谨慎，可通过饮食调整。包括选择优质蛋白、摄入足够蔬果、控制主食量、多喝水、适当食用低脂食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.优质蛋白：如鸡肉、鱼肉、虾肉，富含蛋白质，助于恢复体力。2.蔬果：如苹果、香蕉、青菜，富含维生素和膳食纤维。3.控制主食量：减少精米白面，增加粗粮，如玉米、燕麦。4.多喝水：促进新陈代谢。5.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，补充营养且脂肪含量低。哺乳期减肥要注意营养均衡，不可过度节食，以免影响奶水质量和自身健康。

你好，建议你可以把肝功能检查指标发过来，另外，重症监护室是不是转入普通病房，需要根据患者全身生命体征，各方面指标来决定，所以，还是需要问问你的主管医生。