核桃生的好还是熟的好呢？两种吃法的营养价值哪种会比较高呢？

2016-11-06 16:10:23

问题描述：核桃生的好还是熟的好呢？两种吃法的营养价值哪种会比较高呢？

医生回答(6)

: 杨力 主任医师南方医科大学珠江医院

核桃生吃熟吃都是非常不错的选择，生核桃尤其是刚从树上摘下来的生核桃会比较涩口，口感比较差，当然也有人喜欢它的甜脆，熟核桃相对来说更香醇一些。喜欢吃哪一种，就要看个人的喜好了，当然了，把核桃和豆类混在一起打成豆浆也是很不错的选择，对于女性健康十分有好处。
2018-07-20 01:44:01

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你好核桃生的和熟的营养价值是一样的，看你喜欢吃哪一种如果生的核桃可以和芝麻花生一起打成糊吃来吃，熟的直接吃多吃核桃可以补充dha的
2016-11-06 16:18:24

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

最好就是吃生的嘛，因为这个就是比较新鲜一点，如果你要吃熟的，还有小号把营养都给弄掉了，没有太多营养
2016-11-06 16:33:25

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

核桃怎么吃都是可以的，毕竟是营养丰富的干果可以在孕期的时候坚持吃，每天吃三到五颗还是比较有营养的，可以补充宝宝大脑发育
2016-11-06 16:25:24

: 李强医师潍坊市人民医院

核桃一般都是生吃的哦，没有熟吃的哦，只不过u的是新鲜的，有的是晾晒干了以后的哦
2016-11-06 16:40:25

: 轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

这个的话我觉得生会更好一些吧，煮熟了以后的话也是很有营养的，都是可以的。
2016-11-06 16:47:25

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