2岁宝宝很困却不睡觉是什么原因

2岁宝宝很困却不睡觉，可能是环境不适、睡前兴奋、身体不适、缺乏微量元素、睡眠习惯不好等原因造成的。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过亮等，都可能影响其入睡。应保持卧室安静、温度在 20 - 25 摄氏度之间，光线柔和。2. 睡前兴奋：睡前进行了过于激烈的活动或观看了刺激性的节目，导致大脑处于兴奋状态。睡前 1 - 2 小时应避免剧烈运动和使用电子设备。3. 身体不适：比如消化不良、肚子胀气、感冒发烧等。若消化不良，可轻柔按摩腹部；感冒发烧则需根据体温采取相应措施，如物理降温或服用对乙酰氨基酚等退烧药。4. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等。可通过饮食补充，多吃富含钙的牛奶、豆制品，富含锌的瘦肉、鱼类等。必要时在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。5. 睡眠习惯不好：没有固定的睡眠时间和睡前仪式。家长应帮助宝宝建立规律的作息，睡前进行固定的安静活动，如讲故事、听轻柔音乐等。总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施。如果宝宝长期睡眠不好，建议及时到正规医院就诊。

你好宝妈，这个是很正常的，小宝宝都在小的时候都会这样的，不用太担心，小宝宝想睡的时候就给她睡不想睡就不睡