一年级孩子上学后如何预防近视眼且视力已有下降趋势

一年级孩子预防近视很重要。若视力已下降，应引起重视。常见因素有用眼习惯、户外活动、饮食、睡眠及定期检查。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.用眼习惯：读书写字时保持正确姿势，每30分钟休息5分钟，远望放松眼睛。2.户外活动：每天保证至少2小时户外光照，增加活动频率，课间要休息。3.饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓。4.充足睡眠：每天睡足10小时，让眼睛得到充分休息。5.定期检查：每3个月或半年到眼科做常规检查，及时发现问题。家长要重视孩子的视力问题，帮助孩子养成良好习惯，保护眼睛。

小孩到一年级上学之后一般预防近视眼镜。要让小孩子养成一个好的学习环境。