问题描述：孕妇晚上失眠怎么办？听轻音乐有利于孕妇安心入睡吗？
问题描述：孕妇晚上失眠怎么办？听轻音乐有利于孕妇安心入睡吗？
孕妇晚上失眠是比较常见的表现，尤其是到了怀孕晚期的话，它会出现一些夜尿频的症状，或者是会出现一些胸闷憋气的情况，所以有这个情况的话应该是，可以吃一些枣仁安神胶囊之类的，来缓解这个失眠的情况，同时也可以听一些轻音乐之类的。是有利于孕妇安心入睡的
2018-08-12 10:24:04失眠是孕期的正常反应，要尽量保证8小时睡眠，晚上睡的不够就在白天补一下，这样胎宝宝才能正常发育
2016-11-10 21:21:58可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
2016-11-10 21:08:59孕妇可以睡前喝些牛奶的，有助于睡眠的，可以听轻音乐的，睡前不要想事情太多的，多注意休息的，可以用温热的水来泡泡脚的，有助于提高睡眠的质量的。
2016-11-10 21:14:58怀孕期间失眠，建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚试试，或者喝杯牛奶也是可以的。
2016-11-10 21:29:59寻找属于自己的睡眠方式，晚上睡前喝杯热牛奶喝杯蜂蜜水，听段轻音乐都可以有效的缓解。
2016-11-10 21:35:58展开全部内容