孕妇皮肤干燥掉皮吃什么能润肤？

孕妇皮肤干燥掉皮，可通过饮食改善。如多喝水、多吃水果、补充维生素、摄入优质蛋白、食用坚果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.多喝水：保证身体水分充足，促进新陈代谢。2.多吃水果：如苹果、香蕉、橙子，富含维生素和水分。3.补充维生素：维生素E和维生素C有助于保持皮肤弹性和水润。4.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类，能增强皮肤的修复能力。5.食用坚果：含有不饱和脂肪酸，对皮肤有益。孕妇饮食改善皮肤干燥要注意均衡营养，如有严重不适，及时就医。

孕期的话一般是用些孕妇专用的护肤品，毕竟小孩在肚子里那么小，容易感染，最好用些孕期专用的，例如亲润啊等也是可以的。