提高蔬菜汁产量的制作技巧是什么?

2016-11-12 19:13:08

问题描述:提高蔬菜汁产量的制作技巧是什么?

医生回答(6)
史琳娜 副主任医师南方医科大学南方医院

制作蔬菜汁时,蔬菜的选择、处理方式、榨汁工具、搭配比例及操作技巧都会影响产量。如果长期蔬菜汁摄入不足或出现相关健康问题,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.选对蔬菜:优先选择汁水丰富的蔬菜,如黄瓜、西红柿、芹菜等。2.处理恰当:将蔬菜洗净切小块,便于榨汁机充分研磨。3.合适工具:选用功率较大、榨汁效率高的榨汁机。4.优化搭配:多种蔬菜混合,既能增加口感,也能提高产量。5.技巧掌握:榨汁时可适当加水,榨完后用纱布过滤挤压。掌握这些方法,有助于提高蔬菜汁的产量,但需注意饮食均衡,不要单纯依赖蔬菜汁获取营养。

2018-06-24 18:55:48
任立存 主治医师重庆渝都生殖医院

为什么非得蔬菜呢,水果不是一样的吗,橙子榨汁,多吃苹果,吃些香蕉不是一样的哦,

2016-11-12 19:36:10
谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

蔬菜我通常是煮水给孩子喝,大一点了就可以直接煮了吃,夏天比较喜欢打果汁,用苹果、梨、西瓜、草莓、桔子、胡萝卜等等,只要能生吃的都可以,搭配起来打果汁,我用的是榨汁机,用豆浆机要加水我不喜欢。搭配来喝,孩子也喜欢,以前我甚至还把苦瓜加在果汁里,不过只能用一点点,然后多用一点苹果。像西瓜、桔子那些属于水分比较多,但是榨汁以后不是很甜。

2016-11-12 19:22:10
黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

做菜泥比较好的。用新鲜蔬菜(一般是油菜菠菜)煮熟然后加一点点水放进打碎机打成泥就行,土豆泥和红薯泥可以蒸熟勺子压下就好了,开始同一样食物要少量添加,添加两三天看适应了就没什么问题,菜汁就是色素跟农药水,没什么营养。

2016-11-12 19:28:09
刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院

是给宝宝吃啊,还是大人吃的菜啊,多添水,水多啦,用淀粉勾芡

2016-11-12 19:43:10
孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

用豆浆机可以吗?有可以选择那个果蔬汁啊

2016-11-12 19:50:10

展开全部内容