哪些食物有助于养胃

养胃食物众多，包括粥类、汤类、蔬菜、水果和主食等。但需注意，如胃部不适严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.粥类：如小米粥，富含维生素和矿物质，能滋养胃部。2.汤类：如山药排骨汤，山药健脾益胃，排骨补充营养。3.蔬菜：南瓜，含果胶可保护胃黏膜。4.水果：香蕉，能缓和胃酸对胃黏膜的刺激。5.主食：面条，易消化，不会增加胃的负担。合理饮食对于养胃至关重要，但养胃食物不能替代药物治疗。如有胃部疾病，需遵循医嘱进行治疗。

2016-11-22 11:50:04

你好，一般胃肠炎过后一段时间的话，建议最好清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免吃高脂类食品和难消化的食品，近期可以适当服用助消化药物调理看看。

2016-11-22 09:10:42