什么食物养胃？什么小食养胃？什么零食养胃？什么奶养胃？

你好，‘药补不如食补’，建议食疗：如早晚养胃粥：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

2016-11-22 11:50:04

你好，一般胃肠炎过后一段时间的话，建议最好清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免吃高脂类食品和难消化的食品，近期可以适当服用助消化药物调理看看。

2016-11-22 09:10:42