如何调整血压至安全范围以备生育？

血压对于孕妇顺产至关重要。影响孕妇血压的因素众多，包括饮食、作息、情绪、疾病等。若血压异常，可能会增加顺产风险，必要时需就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食调整：增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类。多吃新鲜蔬果，控制盐的摄入量。2.作息规律：保证充足睡眠，每晚7-8小时，中午可适当午休。3.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累。4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。5.疾病防治：若患有妊娠期高血压等疾病，应遵医嘱治疗，常用药物有硝苯地平、拉贝洛尔等。6.定期监测：按时测量血压，了解血压变化。孕妇要多方面注意，让血压保持在正常范围，为顺产创造良好条件。

2018-08-07 09:02:57

是这样的血压低的话的一般是营养，没有跟上饮食方面，你加强一下就可以多喝牛奶。

2016-11-15 15:27:56