脸上持续数月长痘痘和粉刺怎么办？

脸上长痘痘和粉刺数月未停，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力有关。若情况严重或持续不见好转，建议及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.内分泌失调：体内激素水平变化可能导致皮脂分泌过多，从而引发痘痘和粉刺。2.不良生活习惯：如长期熬夜、睡眠不足，会影响皮肤代谢。3.皮肤清洁不当：未能彻底清洁皮肤，使油脂、污垢堵塞毛孔。4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入可能加重症状。5.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，诱发痘痘和粉刺。注意保持良好的生活习惯和心态，合理饮食，做好皮肤清洁。若症状严重，应尽快就医，遵医嘱治疗。

脸上好多痘痘还有粉刺，过了青春期有痘痘也是常见的，痘痘一般是内分泌皮脂腺分泌所致，饮食和生活习惯也会影响，一定要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。必要的结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀清热解毒的效果。要放松心情不要给自己太大的压力，不要乱用化妆品和护肤品。