产后劳伤应如何应对

产后劳伤多因产后调养不当、过度劳累、营养不良、心理因素、过早劳作等所致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.产后调养不当：产后身体虚弱，未注意保暖、休息，易导致身体不适。应保证充足睡眠，注意保暖。2.过度劳累：产后过早从事重体力劳动，使身体负担过重。需合理安排活动，避免劳累。3.营养不良：产后营养摄入不足，影响身体恢复。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物。4.心理因素：产后情绪波动大，焦虑抑郁等不良情绪影响身体。应保持心情舒畅，必要时寻求心理帮助。5.过早劳作：产后未充分恢复就工作，易造成损伤。建议适当延长休息时间。产后劳伤需要综合调理，产妇要重视自身身体状况，如有不适及时就医，在正规医院接受专业治疗。

2016-11-19 08:32:00