问题描述：精索静脉曲张怎样锻炼有益？
问题描述：精索静脉曲张怎样锻炼有益？
精索静脉曲张患者可通过一些锻炼方式缓解症状，如慢跑、游泳、提肛运动、深蹲、仰卧起坐等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.慢跑：能促进血液循环，增强体质，减轻精索静脉曲张症状。2.游泳：锻炼全身肌肉，改善血管弹性，对病情有帮助。3.提肛运动：增强会阴部肌肉力量，促进静脉回流。4.深蹲：锻炼下肢和盆腔肌肉，改善局部血液循环。5.仰卧起坐：增强腹部力量，间接改善精索静脉的压力。精索静脉曲张患者应根据自身情况选择适合的锻炼方式，避免过度劳累，如有不适及时就医。
2016-11-15 08:39:00展开全部内容