青少年近视预防与视力保健建议

儿童视力问题日益严重，主要受遗传、用眼习惯、环境、饮食、缺乏户外活动这5种因素影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.遗传因素：若父母近视，孩子近视概率增加。2.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、玩手机等易近视。3.环境因素：照明不佳、课桌椅不合适等会影响视力。4.饮食因素：挑食导致营养不均衡，缺乏维生素A等影响视力。5.缺乏户外活动：眼睛无法充分放松和调节。家长应重视孩子的视力保健，培养良好习惯，定期检查视力。

你好对孩子的视力保健知识是需要多学习的要多注意孩子眼睛的保护不能让眼睛太疲劳的。