孕期如何消除胀气呢？肚子很胀，便秘，放屁，要吃什么食物可以...

怀孕期间出现腹胀便秘，以及有肛门排气的表现，这种情况导致的原因，首先考虑的是子宫体积逐渐增大，导致对于胃肠道的压迫以及刺激而产生的，当然还要考虑消化不良胃肠道缺乏有益菌等原因的情况下，都有可能导致以上症状的发生的这种情况，不要吃难消化的食物，保持大便的通畅，多喝水，定期进行腹部彩超检查，中药调理也是很好的选择。

胀气就说明肠胃功能不太好要养成每天排便的好习惯，多吃纤维素丰富的蔬菜，比如芹菜。还要少食多餐，配合适当的运动。