怀孕后肠胃不好该如何养护，有无养胃小方子

怀孕后肠胃不好较为常见，多因激素变化、饮食不当、运动量减少等引起。如症状严重，需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：多吃易消化食物，如粥、面条；增加蔬果摄入，保证营养均衡。2.少量多餐：避免一次进食过多，减轻肠胃负担。3.适度运动：如散步，促进肠胃蠕动，但要避免剧烈运动。4.注意保暖：腹部着凉可能导致肠胃不适，要注意保暖。5.心情调节：保持心情舒畅，压力过大会影响肠胃功能。6.食疗方子：可煮山药粥，有健脾益胃的作用；或喝大枣姜汤，能暖胃驱寒。怀孕时肠胃养护很重要，如肠胃不适持续不缓解或加重，应尽快就医，在医生指导下治疗。

你好及时出现，怀孕的现象在怀孕期间，如果出现肠胃不好的话，你应该多喝小米粥之类的养胃的东西，同时那些薏米呀糯米呀，这些不容易消化的东西就别吃了。