太太每天要上班，怀孕三个月了，请问孕妇早餐食谱要多吃什么？

2016-11-20 20:14:18

问题描述：太太每天要上班，怀孕三个月了，请问孕妇早餐食谱要多吃什么？

医生回答(3)

: 靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

孕妇早餐需要吃一些全麦产品，可以吃燕麦粥或者全麦饼干以及全麦面包。孕妇的食物必须是没有任何食品添加剂的，在早餐当中，孕妇可以根据自己的个人口味喜好适当添加少许花生和葡萄干。可以适量喝点牛奶，喝纯牛奶就好，不要喝那种水果味的乳酸菌饮料。另外，孕妇早餐时可以喝点新鲜的蔬果汁。
2018-08-06 23:05:48

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动注意休息
2016-11-20 20:22:19

: 张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

网上有好多，你可以去看看
2016-11-20 20:29:19

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