问题描述：怀孕后腿老是抽筋，特别是晚上抽得特厉害，请问孕期补钙要吃什么？
问题描述：怀孕后腿老是抽筋，特别是晚上抽得特厉害，请问孕期补钙要吃什么？
一般怀孕之后，钙的需求量是比较大，很容易导致缺钙，这个时候就会出现腿经常抽筋的，特别是晚上有可能症状会更加明显，这个主要是可以吃点乳钙，同时还可以配合吃点维生素D，也可以配合喝点孕妇配方奶粉，平常也要多吃一些其它奶制品，酸奶，牛奶，奶酪，饮食还要注意营养的均衡，多吃肉类蔬菜。
2018-08-03 19:11:30怀孕腿抽筋那是缺钙了，要吃钙片多吃补钙的食物，记得晒晒太阳最好了。
2016-11-20 20:33:47吃孕妇专门的钙片，药店都有
2016-11-20 20:47:47应该是有点缺钙的原因的，平时要多喝点骨头汤，如果缺的厉害的话还是要吃一下钙片的。
2016-11-20 20:26:47奶制品、鱼、钙片。。。 多晒太阳促进维D合成
2016-11-20 20:40:47展开全部内容