孕妇肠胃不好消化不良致便秘，吃什么水果缓解？

孕妇肠胃不好消化不良引起便秘较为常见。若情况严重，应及时就医。孕妇便秘可能影响自身健康和胎儿发育。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.水果选择：可多吃香蕉，其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.饮食注意：增加蔬菜摄入，如芹菜、菠菜等，多喝水。3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强肠胃蠕动。4.养成习惯：定时排便，形成良好的生物钟。5.药物辅助：若饮食和运动效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖、开塞露等，但需谨慎。孕妇应重视便秘问题，综合调理，确保自身和胎儿健康。

你好！怀孕后出现，消化不良导致的便秘最好平时多喝点温开水，饮食清淡，多吃一些比较好消化的食物多吃蔬菜水果就可以改善。