女儿沉迷电脑游戏,如何预防近视?

2016-11-22 20:37:49

问题描述:女儿沉迷电脑游戏,如何预防近视?

医生回答(6)
张秀兰 主任医师中山大学中山眼科中心

预防近视需要综合多方面因素,包括用眼习惯、户外活动、饮食营养等。若视力出现问题,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.控制用眼时间:每次玩电脑游戏、看电视等不超过30分钟,看书、写字45分钟后休息。2.增加户外活动:每天保证足够的户外运动时间,如2小时左右。3.注意用眼环境:不在强光或昏暗处用眼,保持良好的坐姿和阅读姿势。4.保证营养均衡:多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。5.定期检查视力:建议每半年进行一次视力检查,早发现早干预。总之,预防近视需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式,才能有效保护视力。

2018-07-26 15:28:58
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

那你就要控制好他的时间了 通常的玩个两个小时后就好了 不要时间太长了

2016-11-22 21:06:51
刘保福 主治医师威县常屯卫生院

我儿子也很喜欢玩电脑跟手机,我给他控制玩的时间,一般一次玩5分钟

2016-11-22 21:13:51
孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

小孩一定要远离电子产品,这么小就玩电脑手机类是很容易近视的,对孩子来说,我觉得还是要多接触大自然,多出去外面玩,这样对孩子的情商和智商的发育都是有好处的.

2016-11-22 20:46:51
史东岳 家庭医生在线合作医院

经常带她去大自然环境中去欣赏大自然,电脑游戏玩久了,不但是预防近视的问题,而且很容易上瘾,这样子以后对她的生活态度和学习会带来很多负面的影响。

2016-11-22 20:53:52
薛祖洋 医师冠县人民医院

我家的也是,就爱看运画片,放学一回家就一直看到睡觉,不让看就哭闹,也不知道怎么办好

2016-11-22 21:00:52

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