孕31周气短的原因及预防措施有哪些？

孕31周出现气短可能由多种因素引起。包括子宫增大压迫胸腔、贫血、激素变化、心脏负担加重及呼吸系统疾病。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.子宫压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，挤压胸腔，影响呼吸，可通过调整体位缓解。2.贫血：孕期血容量增加，易出现贫血，导致气短。需补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。3.激素变化：孕期激素水平改变，使呼吸频率和深度变化，多注意休息。4.心脏负担：胎儿生长，心脏负担加重，必要时需做心电图等检查。5.呼吸系统疾病：如原有哮喘等疾病，可能加重，应及时诊治。总之，孕期气短需密切关注，注意休息和营养，若有异常及时就医。

不影响宝宝的，怀孕后期都有这种现象的，我当时也是这样的，所以亲不用过分担心，但是还是要注意运动，都是到后来有些月份大的话有些堵的慌的。