产后四个月脱发严重吃什么能改善？

产后四个月脱发严重可能由气血不足、缺乏微量元素、肾虚、精神因素、内分泌失调等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.气血不足：可多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。2.缺乏微量元素：适当补充锌、铁、维生素B族，如瘦肉、鱼类、豆类。3.肾虚：食用黑芝麻、黑豆、核桃等补肾食物。4.精神因素：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。5.内分泌失调：注意休息，规律作息。产后脱发一般通过饮食调理和生活方式调整可逐渐改善，若长期无缓解，建议就医。

没事，正常的，因为怀孕的时候该掉的头发都没有掉，现在一起都掉了，所以才这样的，过了7-8个月你就会发现你的额头上长出来很多小头发了。