问题描述：经期能否吃红枣？
问题描述：经期能否吃红枣？
经期可以吃红枣。红枣具有一定的营养价值，对经期女性有一定益处，但也需注意一些方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.红枣功效：能补充铁元素，有一定补血作用，还可改善气血不足。2.食用方式：可制成大枣粥等，利于消化吸收。3.注意观察：留意经期出血量，若有异常需重视。4.饮食禁忌：避免食用生冷食物，减少对子宫的刺激。5.活动限制：经期避免剧烈运动，防止加重不适。6.保暖措施：注意腹部保暖，以防受寒导致痛经。总之，经期适量食用红枣是可以的，但要综合考虑自身情况，如有不适及时就医。
2018-07-27 15:34:19可以吃啊，这会多吃一些红枣很好的啊，可以熬点红糖红枣水喝，缓解痛经也会很管用的呢。平时每天吃几颗红枣，对于健康非常的好。月经期间除了吃一些红枣之外，还可以吃一些猪肝啊鸡肝啊菠菜之类的，有利于补血呢，还有保证充足的睡眠
2016-11-24 12:18:18可以的啊，我每次经期都会熬一点红枣的，红枣是活血补血的，不过不建议多吃一天吃个三到五颗就可以了呢，也可以直接用红枣熬汤，对补血有很好的效果
2016-11-24 12:25:18不可以吃的，经期会流很多血确实需要补血，但是绝对不是经期来补，如果你月经期间补血的话就会导致月经一直不走，应该是月经走了之后再补血
2016-11-24 12:33:19月经期间是最好不可以吃红枣的，红枣的补血效果比挺好的。但是在月经期间的话可能会导致月经量比较多。
2016-11-24 12:40:19亲，最好不要吃吧月，经期间最好不要补血，可能会导致出血量增加的，容易让月经延期，量比较多
2016-11-24 12:47:19展开全部内容