头重脚轻全身无力似感冒如何避免生病？

头重脚轻全身无力似感冒，可从测量体温、调整饮食、注意休息、用药治疗、预防措施等方面处理。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.测量体温：使用体温计测量，若体温高于38.5度，应及时就医。2.调整饮食：避免辛辣油腻，多喝水，戒烟酒。3.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累。4.用药治疗：如出现鼻塞流涕，可在医生指导下使用氨酚伪麻那敏分散片、复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等抗感冒药。5.预防措施：注意保暖，避免着凉，加强锻炼，增强体质。出现上述症状应重视，必要时及时就医，遵循医嘱治疗。

是可以煮点红糖姜水喝的啊，这个是可以预防感冒的，效果也是很好的，不过如果是严重的就是得上医院去看下的啊