产后关节痛是什么原因导致的？该怎么避免产后关节痛？

一般出现产后关节痛，主要是由于产后耗损，气血容易出现，经络不通，关节血液循环，不好容易出现关节劳损，首先一定要避免关节吹风受凉，避免劳累过度，平常可以多吃一些温补性，和高蛋白的食物，也可以配合，多用热毛巾热敷按摩，用点艾叶红花泡水洗澡可以驱散风寒，疏通经络。

你好，产后关节痛一般都是在做月子里没注意做好保暖工作引起的或是长期保持一个姿势坐立或蹲坐之类的，月子里一定要长衣长裤不让关节受风吹到。