问题描述:40岁女人补钙吃什么好,想怀二胎,请问吃什么东西补钙好呢?
问题描述:40岁女人补钙吃什么好,想怀二胎,请问吃什么东西补钙好呢?
40岁的女人补钙的话,主要是可以吃点钙片,同时还要配合服用维生素d,一般40岁生二胎的话,这个是属于高龄产妇,所以会有一定的风险,一定要调理好身体先,除了补钙,下其他营养也要补充,平常要多吃一些肉类豆类,牛奶,鸡蛋,蔬菜水果,同时还可以配合吃一些补肾的食物,杜仲,菟丝子,鹿茸。
2018-08-03 10:37:43最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一的。
2016-11-26 06:15:18如果40岁了,想怀二胎的话,可以多补充营养,就可以了可以平常多吃奶制品,豆制品,补充钙质的
2016-11-26 06:22:18亲,平时可以多喝点汤水,鸡汤,骨头汤,然后牛奶适当多晒着太阳,有利于钙的吸收。
2016-11-26 06:29:18你好准备怀孕的时候可以去医院化验微量元素,看看是不是缺钙,再决定要不要补钙?
2016-11-26 06:36:18展开全部内容