问题描述：解决孕妇便秘最有效的办法是什么呢？平时饮食上如何调理才能使便秘远离呢？
问题描述：解决孕妇便秘最有效的办法是什么呢？平时饮食上如何调理才能使便秘远离呢？
你好，根据你的症状，你是孕妇，有便秘的症状，孕妇体内分泌的孕激素可以抑制胃肠蠕动，同时子宫增大压迫胃肠道，导致大便困难，最有效的方法是从饮食习惯及排便习惯入手，便秘比较严重的话可以使用乳果糖口服液及开塞露帮助排便，饮食上建议不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜及水果，可以吃香蕉，苹果，鸭梨，食疗上如胡桃粥，柏子仁粥，无花果粥，地瓜可以改善便秘。
2018-08-11 23:23:13孕产妇容易引起便秘，是由于肠道内壁收缩功能减少，加上平常运动少了，使肠道消化功能减低，长时间腐质堆积造成便秘，喝点三孩低聚果糖调理下，这个比较天然安全，对宝宝没有危害。
2016-11-27 19:27:08不要吃油炸油腻煎炸辛辣容易上火的食物，平常饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，一定要保证水分的充足，。
2016-11-27 19:54:07这个我当时也有点，不过不是很严重。我就是多喝点水，每天早上起来一定要去蹲会，一开始感觉没有都蹲。养成一种生理反射的感觉吧。也要多吃点素，不要一味的补呀猛吃肉食。
2016-11-27 19:33:07解决孕妇便秘最有效的办法就是吃一些润肠食物，比如说蜂蜜香蕉，平时饮食上要多吃一些千唯高的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。多喝一些水，饭后尽量出去走一走。
2016-11-27 19:40:07孕妈妈这个嗯，孕妇便秘的话是很多嗯准妈妈在怀孕期间都有意见上的问题，那你可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的东西，早上空腹喝一杯蜂蜜水。
2016-11-27 19:48:08展开全部内容