上午上课总是犯困记忆力也再下降

你好，你的情况记忆力下降多是大脑过度疲劳导致的，避免过度用脑，一般排除大脑损害性疾病即可，可以每天少量服用维生素E，平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物，避免压力过大。

你好，这个情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。注意休息和保持心情舒畅。一般情况下服用药物和流质易消化饮食。服用健脑丸或者健脑补肾口服液。不能喝茶喝咖啡 。