缓解痛经吃什么好呢？巧克力和红糖水是否可以缓解痛经呢？

巧克力对于缓解痛经没有什么作用，对于女性来说，一般在月经前后都会有轻微的腹痛腰痛的现象。这叫痛经痛经是由于子宫内膜合成的 前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的 如果疼痛较轻 一般不需要治疗 但是一些妇科疾病如子宫内膜异位症子宫腺肌症子宫肌瘤及盆腔炎附件炎等都会痛经的症状加重，你出现在月经期间大便较稀的现象 应该是由于宫寒引起的建议您平时注意腹部保暖 可以喝一些红糖水，禁忌在经期吃生冷辛辣的食物

你好红糖水具有缓解痛经的作用，在月经来临前一段时间，就应该喝红糖姜水。这个具有暖宫暖胃的作用。