怀孕后检查正常，孕期饮食要注意哪些？

孕期饮食至关重要，关系到母婴健康。需注意营养均衡、饮食安全等，若有异常及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。2.多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，预防贫血。3.增加富含钙的食品，像牛奶、豆制品，利于胎儿骨骼发育。4.主食粗细搭配，如糙米、燕麦等，提供丰富膳食纤维。5.控制糖分摄入，避免高糖食物，预防妊娠糖尿病。6.注意饮食卫生，不吃生冷、变质食物，防止感染。总之，孕期合理饮食有助于母婴健康，孕妇要养成良好的饮食习惯。

只要宝宝生长发育指标比较正常就不会有什么影响平时多吃一些水果和蔬菜。