铅中毒吃什么食物有助于去除？

铅中毒会对身体造成多种损害，轻度铅中毒可通过调整饮食等方式促进铅排出。以下为您介绍相关知识。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质能与铅结合，减少铅的吸收。2.富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C可促进铅排出。3.富含钙的食物：例如豆制品、乳制品，钙能阻止铅吸收。4.含铁丰富的食物：如动物肝脏、菠菜等，铁可减少铅在体内蓄积。5.富含膳食纤维的食物：如粗粮、蔬菜等，促进肠道蠕动，帮助排出铅。总之，饮食调整对铅中毒有一定辅助作用，但如果铅中毒较严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，如果铅中毒，儿童排铅可服用益童成长排铅口服液，注意调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。可以吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。