颈椎病近期发作应如何处理

颈椎病发作可能与不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、寒冷刺激、慢性劳损等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎受力不均。应定时活动颈部，改变不良姿势。2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘退变，椎体骨质增生。可通过适度锻炼增强颈部肌肉力量。3.颈部外伤：如意外碰撞。受伤后要及时就医，检查损伤情况。4.寒冷刺激：颈部受寒会使肌肉痉挛。注意颈部保暖，佩戴围巾。5.慢性劳损：长期伏案工作等。工作中注意劳逸结合，适当休息。颈椎病发作后要引起重视，及时调整生活习惯，必要时就医治疗。

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