宝宝大脑发育高峰期及补脑食物有哪些

宝宝大脑发育有多个关键时期，且不同时期适宜补充的营养也有所不同。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.宝宝大脑发育的高峰期主要集中在从怀孕10周到生后2岁半，其中怀孕期前4个月和出生前两个月到生后2岁尤为关键。2.怀孕中期开始，孕妇可多吃核桃，其富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。3.宝宝出生后，可适当多吃鱼，鱼中的优质蛋白和DHA有助于大脑发育。4.鸡蛋也是不错的选择，富含蛋白质、卵磷脂等营养成分。5.牛奶富含蛋白质、钙等，对大脑发育有一定的促进作用。总之，在宝宝大脑发育关键期，合理饮食补充营养很重要，但也要注意饮食均衡。

宝宝大脑发育高峰期的时候，可以吃点核桃，也需要补充牛奶，这都是属于补脑的食物。