每天吃何首乌茯苓蜂蜜，有时断何首乌改芝麻是否可行

何首乌、茯苓、蜂蜜、芝麻都有一定的保健作用，但自行长期服用或随意更改搭配可能存在风险。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.何首乌具有补肝肾、益精血等作用，但不当使用可能损伤肝肾。2.茯苓能利水渗湿、健脾宁心，但部分人可能过敏。3.蜂蜜可润肠通便、补充能量，但糖尿病患者应慎用。4.芝麻富含多种营养，但过量食用可能导致消化不良。5.自行服用这些补品，可能打破身体平衡，引发不适。不建议自行长期服用这些补品，应根据个人体质，在医生指导下合理选择和使用。

2016-12-20 22:32:26