婴儿肠胃调理：适合拉肚子期间的营养食谱

一岁婴儿肠胃调理需综合考虑饮食的多样性、易消化性、营养均衡等。常见因素包括食物选择、烹饪方式、喂养规律、饮食卫生及避免过敏食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.食物选择：优先选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、豆腐；适量摄入蔬菜水果，如苹果泥、香蕉泥、南瓜等。2.烹饪方式：以蒸煮为主，食物要煮烂煮软，便于消化。3.喂养规律：定时定量，避免过度喂养。4.饮食卫生：保证食材新鲜、干净，餐具定期消毒。5.避免过敏食物：了解婴儿可能的过敏原，如海鲜、牛奶等，避免食用。合理的饮食调理有助于改善一岁婴儿的肠胃功能，但如果拉肚子情况严重或持续不缓解，应及时就医。

你好，一岁婴儿调理肠胃的话，你可以给他多吃一些，清淡的萝卜汤，小米粥都是养胃的。