孕期牙龈淋巴肿痛，非医疗缓解法？

怀孕五周时牙龈肿包且淋巴肿疼，可能是牙周炎、牙龈炎、智齿冠周炎等引起，也可能与激素变化有关。若症状严重，需及时就医，以免影响自身及胎儿健康。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.注意口腔清洁：使用软毛牙刷，早晚刷牙，饭后漱口。2.调整饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水。3.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿痛处，每次15分钟左右，缓解疼痛。4.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于消炎杀菌。5.就医用药：若症状持续不缓解或加重，应就医。医生可能会根据情况开一些相对安全的消炎药，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，但务必遵医嘱使用。孕期出现牙龈及淋巴肿痛不可轻视，通过上述方法多可缓解，必要时就医诊治。

你自己的话可能还是能够及时就医确诊，然后听从一下医生的意见的话也是可以的。