那些戒烟的偏方有效果吗，怎样戒烟最有效果

你好，戒烟的偏方会有效果的，如口含话梅： 每逢想抽烟时,就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久, 再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不想再抽烟了. 不过戒烟关键是靠自己的决心和毅力。祝好。

你好；一般抽烟史太长的人不容易戒烟，除非自己想戒，而且要循序渐进，最好有替代物可以使他想抽烟的时候去吃替代物这样有一些效果。