孕7月开始便秘了，检查好几天才一次大便的，应该吃哪些水果比

怀孕以后便秘和运动少，缺水和体内激素水平变化有关，这种情况可以用吃水果蔬菜的方法治疗，可以选择的水果需要多水份，富含纤维，可以吃香蕉，苹果等。同时要多喝水，多活动。放松心情调整好心态。严重的可以配合益生菌等调节消化功能的药物治疗。可以配合腹部按摩等。

怀孕期间有便秘的情况的话，会比较辛苦一点的。那你平常吃东西的话，就不要吃那么多干的东西了，多吃一点，比较滋润一点的东西。然后你可以多吃一点红薯，有便秘的情况的话多吃一点红薯效果会很好的，你可以试一下。或者是，平常多喝点开水这个也可以的，你可以，尽量的选择在早上固定的时间去蹲下厕所，这样的话养成习惯的话，基本上，每天早上去排便，这样就比较正常，就不会出现有便秘的现象了。你可以试一下，这个效果挺不错的，我以前怀孕的时候就是按照这个方法的。