刚生完孩子的产妇适宜吃哪些水果？

刚生完孩子的产妇适宜吃一些性质温和、营养丰富的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、火龙果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。2.香蕉：能促进肠道蠕动，预防便秘。3.橙子：富含维生素 C，增强免疫力。4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。5.火龙果：有润肠通便、促进消化的作用。产妇食用水果时要注意适量，并根据自身身体状况选择，如有不适及时就医。

2018-08-06 11:16:41

产后瘦身的话，尽量是选择健康减肥，不要吃一些减肥产品，你可以从饮食上控制，然后多做运动。

2016-12-22 22:09:43