一岁半宝宝补钙选哪些食物较好？

一岁半宝宝补钙可通过多种食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.奶制品：牛奶、酸奶富含钙，易吸收。2.豆制品：豆腐、豆干等钙含量丰富。3.海鲜类：虾、鱼等能提供一定钙质。4.蔬菜类：菠菜、荠菜等也含较多钙。5.坚果类：杏仁、芝麻等是不错选择。合理搭配这些食物，有助于宝宝补充钙质，促进生长发育。

给宝宝补钙可以给宝宝吃点含钙量高的食物，例如虾皮，紫菜，鸡蛋，牛奶等，平时多带宝宝晒晒太阳，可以促进钙吸收。