妊娠糖尿病人食谱大全

妊娠糖尿病患者的饮食至关重要，需要控制总热量，保证营养均衡，选择升糖指数低的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.主食选择：多吃粗粮，如糙米、燕麦、玉米等，减少精米精面。2.蛋白质摄入：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品。3.蔬菜水果：蔬菜以绿叶菜、瓜茄类为主，水果可选草莓、柚子等低糖水果。4.控制油脂：少吃动物油，选择橄榄油、玉米油等。5.少食多餐：将每日三餐分为五到六餐，避免血糖波动过大。6.合理分配：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪比例适宜。合理的饮食安排有助于控制血糖，保障母婴健康。但个体情况不同，如有需要，可咨询医生制定个性化食谱。

2018-08-02 11:27:17

宣城g糖尿病的病人的话建议不要吃太甜的就可以了，一般吃一些芹菜。

2016-12-24 20:54:55