孕20周小腿脚踝和眼睑浮肿如何处理

孕20周出现小腿脚踝和眼睑浮肿，可能是生理变化，也可能与疾病相关。如长时间不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.生理因素：孕期体内激素变化及子宫增大压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，引起浮肿。应注意休息，抬高下肢，避免久站久坐。2.饮食调整：控制盐分摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。3.适量运动：进行温和的有氧运动，如散步，但要避免过度劳累。4.监测体重：定期测量体重，若体重增长过快，可能提示浮肿异常。5.疾病排查：若浮肿严重且持续不缓解，需排查妊娠期高血压、肾脏疾病等。应检查血压、尿常规、肾功能等。6.药物治疗：若确诊疾病且医生建议，可在医生指导下使用药物，如氢氯噻嗪，但需遵医嘱。总之，孕期出现浮肿需密切观察，根据具体情况采取相应措施。若有异常，及时就医。

孕20周就有水肿的现象，说明血液循环不好，宝妈平时尽量少吃高盐的份的食物，还有睡前可以泡脚，平时让宝爸帮忙按摩小腿放松下疲惫，祝好孕。