问题描述：女人补气血吃什么好？有哪些食物都是有利于帮助女人补气血的呢？谁能分享一下？
问题描述：女人补气血吃什么好？有哪些食物都是有利于帮助女人补气血的呢？谁能分享一下？
你好，女性贫血的容易出现皱纹、白发、过早衰老等症状，气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内气血不足引起的，常用的补气血的中药有党参、黄芪、当归、熟地黄等，这些中药和一些肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血，这就是常说的药食同源。
2018-08-10 12:17:42女人补气血，最常见的就是红枣，补血养颜。然后猪肝，最好煲汤来喝。还有桂圆，黑豆，黑芝麻，木耳这些都是对补气血有好处的食物。
2016-12-31 16:52:53你好，你可以呢，买一些红枣啊，这样不需要平时的，你可以买些猪肝了，然后吃就可以。
2016-12-31 17:00:54女人补气血的话，你可以吃点龙眼和荔枝，每天吃几颗，平时多吃一些补血的食物。
2016-12-31 17:06:54可以吃红枣啊，或者泡红枣枸杞茶喝啊，黑枣也是补血的，还有黑豆！阿胶也是
2016-12-31 17:14:55你好女人补气血，当然是多吃一些红枣跟枸杞呀，这个不缺血是非常好的。
2016-12-31 17:21:55展开全部内容