问题描述：身高160厘米体重120斤，产后需继续减肥吗？
问题描述：身高160厘米体重120斤，产后需继续减肥吗？
产后体重是否需要继续减轻，取决于身体恢复情况、健康状况、饮食、运动及个人期望等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.身体恢复情况：产后身体需要一定时间恢复，若未完全恢复，不宜过早减肥。2.健康状况：检查身体各项指标，如血压、血糖等，正常时可考虑减肥。3.饮食：控制热量摄入，增加蔬果和优质蛋白。4.运动：选择适合产后的温和运动，如产后瑜伽、散步。5.个人期望：若对目前体重不满意，可在身体允许时适当减重。综合考虑以上因素，决定是否继续减肥，且要注意循序渐进，不可操之过急。
2018-07-03 23:36:05可以再减下来十几斤，没事的时候多做做仰卧起坐，不要老是坐那，尽量站起来运动运动，我嫂子生过孩子后，肚子就大了一圈，我见她一直在往肚子上涂“塑魅婷”，涂过后，再按差不多10分钟，坚持了一段时间她的就 掉了，挺不赖的，对了，早上吃好，午餐、晚餐尽量走到7分饱，到现在停用有一年了，我嫂子体重保持还是很好，我记得我嫂子问的是他们的 v：smtsso，挺不赖的，希望能够帮到你
2017-01-02 19:43:02你这个有点胖，每天吃过饭之后，多动动，坐一个小时就起来活动活动，多做做仰 卧起坐，我姐是生过孩子后有了肚子，一坐更明显，她从去年开始每天坚持在肚子上涂“塑魅婷”，涂过后，再按5-10分钟，照顾孩子运 动量也挺大的，坚持了差不多两个多月吧，她的就去 掉了，挺不赖的，你可以问问４０００６４２００９， 一直到现在也保持的很好
2017-01-02 19:50:02你好，产后减肥的话当然是要有一个漫长的过程的，你也没有必要太着急，尽量的还是要多运动来减肥，适当控制一下自己的饮食。
2017-01-02 19:57:02其实妈妈产后的话，那可以继续减肥的，但是千万不要减到100斤一下，如果100斤以下的话，那就没那么好。
2017-01-02 20:04:02这个减肥的话不用那么着急吧！这个你自己肯定要注意一下呀如果着急减肥的话可能会对奶水造成影响的
2017-01-02 20:12:03展开全部内容