问题描述：孕妇产前忧郁症怎么办？我感觉自己有产前忧郁症了，每天的情绪都是特别低落的。
问题描述：孕妇产前忧郁症怎么办？我感觉自己有产前忧郁症了，每天的情绪都是特别低落的。
我想最重要的是丈夫的关心，陪伴和参与到孕育小生命的过程中来。简言之，不仅要做好孕妇的衣食住行等后勤保障工作，更要做好情感上的关心和慰藉，比如良好的沟通，支持，参与干家务等等。抑郁症本身并不是病，只是人在面临压力时的情绪和精神上的紊乱。建议你寻求专业的心理帮助，多与丈夫家人进行沟通和倾诉。
2018-08-10 10:18:47你每天要怀着愉快的心情去看待每一件事情不行的话每天到外面去逛逛，不要在家里呆着呆着时间长了也不好。
2017-01-03 12:48:09你好，放松心情吧多出去转转这样的话心情比较舒畅。不要过于压抑了。主要还是自我调理心情。
2017-01-03 13:01:08没事的，正常的孕期反应的，我当时也是这样的，可以多听舒缓欢快音乐，保持好心情，不要想太多，不要太紧张就行的了，宝宝就会健康发育的了。
2017-01-03 12:41:09你可以多出去走走，逛逛街，不要想太多，或者看一些喜剧片之类的，不要想太多就可以了，放轻松
2017-01-03 12:54:08宝妈，尽量的多想想开心的事情哦，听听舒缓的音乐有助于缓解心情，不要给自己太大压力
2017-01-03 13:09:09展开全部内容