10个月宝宝贫血不吃药怎么补血？

10个月宝宝贫血，不吃药可通过饮食调整、适当运动、保证睡眠、定期检查、预防疾病等来改善。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食调整：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄等。2.适当运动：进行适量的被动操，增强体质。3.保证睡眠：充足睡眠利于生长发育和身体恢复。4.定期检查：监测血红蛋白水平，了解贫血改善情况。5.预防疾病：预防感染性疾病，以免加重贫血。家长要重视宝宝贫血问题，综合采取多种措施，必要时及时就医。

给宝宝吃些菠菜，木耳，红枣都是可以补血的，平时给宝宝吃些营养丰富的辅食的，对宝宝身体有好处的。