出现心悸该如何应对？

心悸可能由生理因素、心律失常、贫血、甲亢、心脏神经官能症等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.生理因素：剧烈运动、精神紧张、饮酒或咖啡后可能出现，一般休息可缓解。2.心律失常：如早搏、心动过速等，需心电图等检查明确，可能用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮治疗。3.贫血：血红蛋白不足导致，要明确病因，补充铁剂、维生素B12等。4.甲亢：甲状腺激素分泌过多，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。5.心脏神经官能症：多因心理因素，可心理调节，必要时用谷维素、维生素B1等。心悸原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时到正规医院心内科就诊明确原因。

亲，上火可以煮点绿豆汤喝，性凉的水果和蔬菜也有一定去火效果，如苹果，冬瓜，西红柿等都有一定效果，平时一定要多喝水，像这种上火的水果，最好少吃